Toastmasters - rola "Body language evaluator"

Wstęp

Zerknij ogólniejszy artykuł (jeśli jeszcze nie widziałeś/widziałaś)

 

Your body language may shape who you are | Amy Cuddy

 

 

Na co zwrócić uwagę?

 

 

 

 

 

W drodze na scenę #popularne

Idąc na scenę, jesteś już widoczny/widoczna.
Często w takiej sytuacji ludzie robią dziwne rzeczy (które nie zawsze dobrze wyglądają).
A to jest pierwsze wrażenie, zanim jeszcze zacznisz mówić!

Często idąc na scenę jesteś już widoczny/widoczna.

 

 

Zabawa rękami

Zabawa obrączką w czasie mowy?

 

 

  •  


 

Często są to ruchy nieświadome, sugerujące nerwowość (dyskomfort).

 

Bądź naturalny, spontaniczny. Nie udawaj/nie naśladuj kogoś innego.

Pozwól sobie reagować naturalnie, spontanicznie, tak jak w czasie spotkania z przyjaciółmi.

 

---

Spójność

---

 

Pewność siebie - przygotowanie

 

 

stres?

 


Kontakt zwrokowy:

Postawa:

  • Spokojna, czy nerwowa?
  • Pewna czy niepewna?
  • Zrelaksowana czy sztywna?
  • Kołysanie się,
  • chwytanie lub pochylanie się na pulpicie,
  • ręce w kieszeni,
  • poprawianie włosów / ubrania,

 

Gesty / Gestykulacja:

  • Naturalne, spontaniczne czy sztuczne?
  • Ze znaczeniem czy losowe?
  • Energiczne czy ...?
  • Jasne czy nieoczywiste?
  • Szerokie/otwarte czy zamknięte?
  • szeroka, czy zamknięta?
  • wzmacnianie słów?
  • jako wizualizacja?
    np. 'taki duży'
  • gryzienie/oblizywanie warg,
  • marszcznie brwi,

 

Gesty ograniczone do pewnego poziomu.

 


Szerokie wysokie gesty.

 

 

 

Wyraz twarzy?

  • Uśmiech?
  • Celowe / Losowe
  • Naturalne czy sztuczne?

 

Kontakt wzrokowy:

  • brak kontaktu,
  • patrzenie w podłogę / sufit,
  • zbyt szybki kontakt wzrokowy (jakby nerwowy).
  • Natrualny / gładki czy sztuczny / wymuszony?
  • Naturalny kontakt czy z wyraźnym sztuczny wzorzec?

 

 

Stres?

  • Drżenie rąk, ust
  • W Głosie

Czasem delikatne drżenie rąk staje się widoczne gdy mówca trzyma coś w ręce.
Podobnie jak z długim kijem. drobny ruch na początku wywyołuje duży ruch na końcu.

 

Różne

Jak osoba zachowuje się 'w czasie'.
Np. na początku jest spięta, a od pewnego momentu bardziej zrelaksowana, z bardziej naturalnymi ruchami etc.

 

Gdy mówca trzyma coś w dłoni - często to ogranicza jego mowę ciała.

 

Nieprawdą jest, że nie można używać projektora (prezentacji "PowerPoint") w Toastmasters! :)

 

Uwaga mówcy

 

Prezentacja ze slajdami?

Każdy magik wie, że patrząc w danym kierunku, sugerujemy: co jest ważne.

A co jeśli mówca w czasie prezentacji patrzy tylko na slajdy?
Czy jest sens przychodzić na taką prezentację, czy nie lepiej było by wysłać dokument "PowerPoint"? (i przeczytać w "wolnym czasie").

 

Przykładowy obszar skupienia wzroku mówcy w czasie prezentacji z mówcami.
Na niebiesko zaznaczyłem gdzie patrzy mówca.
Na czerwono obszar pomijany.

 

Sugestie?

W czasie prezentacji zależy nam na tym, by slajdy przedstawiały to o czym mówimy.
Dlatego naturalnie będziemy zerkać na slajdy (czy wyświetla się ten co powinien).

By poprawić mowę ciała (by nie być odwróconym do widowni), warto ustawić dodatkowy ekran na wprost sceny.
Jeśli ekran będzie za mały mówca i tak będzie zerkał na główny ekran :/

 

Porada:

Prezentacja?
Słyszałeś o terminie: "Śmierć przez PowerPoint"

How to avoid death By PowerPoint | David JP Phillips | TEDxStockholmSalon

 

Ciekawą alternatywą do klasycznych slajdów typu "PowerPoint", jest Prezi.

 

Porady?

 

  • Zatrzymujesz się, zatrzymują się twoje myśli.
    Ruch może pomóc. Nasz mozg działa wtedy gdy się poruszamy.

 

Kodowanie przestrzenne

 

Warto przedstawić różne punkty prezentacji w różnych miejscach.

Dzięki czemu publiczność łatwiej rozróżni punkty prezentacji (lepiej zapamięta).

Czasem, celowo tworzy się skojarzenia (np. negatywne w jednej części sali, pozytywne w innej).

Opowiadaj o różnych punktach prezentacji w różnych miejscach na sali.

 

 

Taki sposób 'kodowania', pomaga również łatwiej zapamiętać prezentację.

Na marginesie dodam, że nasz mózg lepiej zapamiętuje dane przestrzenne. Kojarzysz memotechnikę Pałac pamięci (wiki)?

 

 

 

Chodzić czy stać?

 

Każdy ma swój styl. Ponadto warto dostosować styl do prezentowanej treści.

Mózg ogólnie pracuje lepiej gdy się ruszamy, ale może to być rozpraszające dla widowni.

 

 

Podobał Ci się ten artykuł?

Jeśli tak, to zarejestruj się aby otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach poszerzających perspektywę. A mając szerszą perspektywę, możesz podjmować lepsze decyzje! (a to Twój czas, pieniądze, zdrowie, ..)

Hej, używam reCAPTCHA v3, by ograniczyć BOTy. PS: pamiętasz politykę prywatności?

Dobre? - polub i poleć innym
Polub StartHerePL: Zdrowie
Polub StartHerePL: Biznes
Polub StartHerePL: InfoTechnologia

Newsletter?

Hej, używam reCAPTCHA v3, by ograniczyć BOTy. PS: pamiętasz politykę prywatności?
Najpierw jakoś potem jakość. Prawie wszystkie artykuły cały czas aktualizuję :) Możesz spotkać: literówki, niedokończone zdania itp. Wszelkie uwagi są mile widziane! michal @ starthere.pl