Toastmasters - rola "Body language evaluator"

Wstęp

Zerknij ogólniejszy artykuł (jeśli jeszcze nie widziałeś/widziałaś)

 

Your body language may shape who you are | Amy Cuddy

 

 

Na co zwrócić uwagę?

 

 

 

 

 

W drodze na scenę #popularne

Idąc na scenę, jesteś już widoczny/widoczna.
Często w takiej sytuacji ludzie robią dziwne rzeczy (które nie zawsze dobrze wyglądają).
A to jest pierwsze wrażenie, zanim jeszcze zacznisz mówić!

Często idąc na scenę jesteś już widoczny/widoczna.

 

 

Zabawa rękami

Zabawa obrączką w czasie mowy?

 

 

  •  


 

Często są to ruchy nieświadome, sugerujące nerwowość (dyskomfort).

 

Bądź naturalny, spontaniczny. Nie udawaj/nie naśladuj kogoś innego.

Pozwól sobie reagować naturalnie, spontanicznie, tak jak w czasie spotkania z przyjaciółmi.

 

---

Spójność

---

 

Pewność siebie - przygotowanie

 

 

stres?

 


Kontakt zwrokowy:

Postawa:

  • Spokojna, czy nerwowa?
  • Pewna czy niepewna?
  • Zrelaksowana czy sztywna?
  • Kołysanie się,
  • chwytanie lub pochylanie się na pulpicie,
  • ręce w kieszeni,
  • poprawianie włosów / ubrania,

 

Gesty / Gestykulacja:

  • Naturalne, spontaniczne czy sztuczne?
  • Ze znaczeniem czy losowe?
  • Energiczne czy ...?
  • Jasne czy nieoczywiste?
  • Szerokie/otwarte czy zamknięte?
  • szeroka, czy zamknięta?
  • wzmacnianie słów?
  • jako wizualizacja?
    np. 'taki duży'
  • gryzienie/oblizywanie warg,
  • marszcznie brwi,

Wyraz twarzy?

  • Uśmiech?
  • Celowe / Losowe
  • Naturalne czy sztuczne?

 

Kontakt wzrokowy:

  • brak kontaktu,
  • patrzenie w podłogę / sufit,
  • zbyt szybki kontakt wzrokowy (jakby nerwowy).
  • Natrualny / gładki czy sztuczny / wymuszony?
  • Naturalny kontakt czy z wyraźnym sztuczny wzorzec?

 

 

Stres?

  • Drżenie rąk, ust
  • W Głosie

Czasem delikatne drżenie rąk staje się widoczne gdy mówca trzyma coś w ręce.
Podobnie jak z długim kijem. drobny ruch na początku wywyołuje duży ruch na końcu.

 

Różne

Jak osoba zachowuje się 'w czasie'.
Np. na początku jest spięta, a od pewnego momentu bardziej zrelaksowana, z bardziej naturalnymi ruchami etc.

 

Gdy mówca trzyma coś w dłoni - często to ogranicza jego mowę ciała.

 

Nieprawdą jest, że nie można używać projektora (prezentacji "PowerPoint") w Toastmasters! :)

 

Uwaga mówcy

Każdy magik wie, że patrząc w danym kierunku, sugerujemy: co jest ważne.

A co jeśli mówca w czasie prezentacji patrzy tylko na slajdy?
Czy jest sens przychodzić na taką prezentację, czy nie lepiej było by wysłać dokument "PowerPoint"? (i przeczytać w "wolnym czasie").

Porada:

Prezentacja?
Słyszałeś o terminie: "Śmierć przez PowerPoint"

How to avoid death By PowerPoint | David JP Phillips | TEDxStockholmSalon

 

Ciekawą alternatywą do klasycznych slajdów typu "PowerPoint", jest Prezi.

 

Porady?

 

  • Zatrzymujesz się, zatrzymują się twoje myśli.
    Ruch może pomóc. Nasz mozg działa wtedy gdy się poruszamy.
  • Skojarz i "zaktorwicz" stan odbrężenia.
    //TODO...

 

 

Podobał Ci się ten artykuł?

Jeśli tak, to zarejestruj się aby otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach poszerzających perspektywę. A mając szerszą perspektywę, możesz podjmować lepsze decyzje! (a to Twój czas, pieniądze, zdrowie, ..)

Hej, używam reCAPTCHA v3, by ograniczyć BOTy. PS: pamiętasz politykę prywatności?

Dobre? - polub i poleć innym
Polub StartHerePL: Zdrowie
Polub StartHerePL: Biznes
Polub StartHerePL: InfoTechnologia

Newsletter?

Hej, używam reCAPTCHA v3, by ograniczyć BOTy. PS: pamiętasz politykę prywatności?
Najpierw jakoś potem jakość. Prawie wszystkie artykuły cały czas aktualizuję :) Możesz spotkać: literówki, niedokończone zdania itp. Wszelkie uwagi są mile widziane! michal @ starthere.pl